BIY- Live

Praktische presentatie  over sturen en handelen in lastige gesprekken en situaties:

BIY Events zijn live momenten waar je niet alleen luistert, maar ook iets meeneemt.
Je krijgt heldere inzichten, herkenbare situaties en concrete taal om sneller te denken, beter te reageren en sterker te communiceren, ook wanneer het spannend wordt.

Helder blijven onder druk, grenzen stellen en gesprekken correct afronden.

BIY Events

We organiseren twee betalende formats. De volledige opbrengst gaat naar de BIY-beweging.

Verdeling van de opbrengst.

70% naar open sessies.

       20% naar toolkit & content.

      10% naar organisatie&kwaliteitswaarborg.


                         Onze missie

Believe in Yourself. Daar start alles mee.
Zelfvertrouwen verandert hoe je praat, kiest en grenzen bewaakt.

BIY helpt je om dat terug op te pikken en in te zetten, zodat je niet langer wordt klein gehouden door druk, verwachtingen of de stem van anderen.

Welke thema's komen aan bod

  • Sneller en helderder spreken onder druk.
    Denken terwijl je spreekt en realtime structuur aanbrengen, zonder te blokkeren.
  • Emoties reguleren in 10 seconden.
    Kalm blijven bij kritiek, aanvallen of spanning—zonder zwak over te komen.
  • Situaties juist lezen.
    Onderscheid maken tussen     inhoud, status, belangen en publiek (wie kijkt/luistert mee en wat dat doet met het gesprek).
  • Bewust kiezen wat je níet zegt.
    Strategische stilte gebruiken: minder verdedigen, meer impact.
  • Grenzen stellen zonder agressie.
    “Nee” zeggen en grenzen bewaken met taal die werkt—duidelijk, respectvol en zonder schuldgevoel.
  • Pesten, sociale druk en respectdynamieken hanteren.
    Reageren op ondermijning, steken, dominantie of groepsdruk zonder jezelf te verliezen.
  • Moeilijke gesprekken niet langer uitstellen.
    Sneller schakelen van denken naar doen, zodat het onderwerp niet blijft etteren.
  • Niet ontploffen en geen spijt achteraf.
    Je reactie controleren in het moment, zodat je niet escaleert en later moet rechtzetten.
  • Eén protocol dat het gesprek stuurt.
    STOP – LEES – KIES – ZEG: in één zin richting geven en terug sturing nemen, ook in lastige gesprekken.
  • Nazorg en herstel na een lastig gesprek.
    Stoppen met herkauwen, je hoofd leegmaken, en indien nodig professioneel herstellen met één korte zin.
  • Omgaan met dominante praters en onderbrekingen.
    Het woord terugnemen en het gesprek structureren zonder agressie of “power play”.
  • De-escaleren wanneer het gesprek ontspoort.
    Spanning verlagen en terug naar feiten, afspraken en grenzen gaan.
  • Kiezen in plaats van panikeren.Je krijgt geen garantie op morgen. Dus ik behandel vandaag iets kostbaar.


Onze formats

B2B: BIY Talk (60 min)

Een krachtige talk waarin de founder BIY helder uiteenzet, met concrete inzichten, tips en taal die je meteen kunt toepassen in werkcontext.

Wat omvat de BIY talk.

60 minuten praktijkgerichte uitleg en herkenbare voorbeelden.

Tools voor communicatie onder druk: grenzen, uitstel, pleasen, ruis en spanning in gesprekken.

Gericht op efficiëntie, helderheid en respectvolle omgang.


Wat het niet is.

Geen therapie.

Geen coachingtraject.

Geen “lang verhaal” zonder toepassing.


Waarom nu?
Omdat ruis, uitstel en pleasen structureel tijd en energie kosten, voor individuen en teams.

BIY geeft woorden en technieken om sneller te kiezen, beter te reageren en duidelijke afspraken te maken.


Wat je concreet mee krijgt (na afloop via QR)

  • Het STOP–LEES–KIES–ZEG model (1 pagina)
    Een simpel protocol om onder druk rust te houden en toch duidelijk te blijven.
  • 15 kernzinnen voor moeilijke momenten
    Klaar om te gebruiken bij: time-buy, de-escalatie, grenzen stellen, feedback geven/ontvangen en gesprekken afronden.
  • Een 48-uur actieplan (1 pagina)
    Om één lastig gesprek dat je uitstelt binnen 2 dagen helder voor te bereiden en effectief te voeren.
  • Mini-checklist “Communicatie onder druk”
    10 signalen dat je in ruis/pleasen/uitstel belandt + wat je dan wél doet.

B2C: Open Avond (met dieptegang 90 min)

Een open avond met diepgang over attitudes en gedrag die we herkennen, die ons frustreren, en waarvan we willen dat ze stoppen, bij onszelf en in onze omgeving. Je krijgt inzichten én toepasbare technieken.

Wat omvat de avond.

  • een live avond met herkenning, duiding en praktische aanpak.
  • technieken die direct inzetbaar zijn in je dagelijkse gesprekken en keuzes.
  • ruimte om te luisteren, mee te denken en te leren zonder druk.

Wat het niet is

  • geen therapie
  • geen coachingtraject

Waarom nu?
Omdat je hier in volledige anonimiteit technieken kunt leren die écht waardevol zijn, zonder dat je je verhaal moet delen of jezelf moet uitleggen.

Je neemt mee wat je nodig hebt, en je past het toe wanneer het telt.


Wat je meekrijgt na de B2C-avond (via QR)

Je komt voor herkenning. Je vertrekt met taal en techniek om gedrag te stoppen dat je tijd, rust en zelfrespect kost.

  • STOP–LEES–KIES–ZEG (1 pagina) – het BIY-protocol om jezelf te herpakken in het moment.
  • 15 kernzinnen voor grenzen, sociale druk, kritiek, “nee” zeggen en afronden.
  • Mini-toolkit “Dit stopt hier” (1 pagina)  pleasen, uitstellen, slikken, ontploffen en blijven malen: herkennen + vervangen
  • 7-daagse microchallenge : één oefening per dag om het nieuwe gedrag vast te zetten.